Блог о коучинге и не только

Интеграция тени через работу с метафорой

Встречаются психотерапевтические подходы, где интеграция Тени приходит через очень прямое, прямолинейное принятие отвергаемых частей: «Если ты видишь, что это есть в тебе, просто прими это, почувствуй себя этим». 


У таких прямолинейных способов интеграции Тени есть много минусов. Во-первых, это очень неприятное занятие. Очень трудно для нас интегрируются те вещи, которые неприемлемы, это вызывает много сопротивления, напряжения.


Алексей Закревский,
executive коуч, тренер, член ICF и МПГПИ, автор методик по развитию эмоционального интеллекта